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瘦身(瘦身燃脂产品，瘦身燃脂资讯)饮食计划：
 早餐
３５０－４００毫升水
瘦点代餐包混合３００毫升水
（或面包２片＋纯乳清蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)粉１杯）
（或脱脂牛奶＋鸡蛋蛋白２个+水果1个）
午餐
正常餐，建议米饭、蔬菜、肉类以脱皮鸡胸肉、牛肉、鱼肉为主。
晚餐
优恩“瘦点”活力燃脂代餐包混合３００毫升水
建议：
每天至少８大杯水
上午中段时间、下午中段时间和晚间如果感觉饥饿，可进食：
１－２勺生坚果，如杏仁、榛子、腰果等（不要加盐和烘烤过的），或若干不含淀粉的蔬菜，如椰菜、西红柿、芹菜、洋白菜、菠菜，或１杯饮料，如纯乳清蛋白粉、草本植物(草本植物产品，草本植物资讯)茶、绿茶、柠檬汁、酸奶、脱脂牛奶，或部分水果，如１个小号的苹果、橙或梨、少量葡萄、柚子、草莓等（避免如香蕉、芒果、木瓜等含糖量高的热带水果） | 