专家评出10大长寿食品

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专家评出10大长寿食品
 德国《焦点》杂志2月刊公布了对人类健康最有益的十大食品排行榜,研究人员认为,常吃这些食品不仅能够为身体提供足够的营养,还可以增强体质,甚至延年益寿。

  苹果:每日吃一个苹果可以大幅降低患老年(老年营养产品老年营养资讯)痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌(抗癌产品抗癌资讯)细胞发展。苹果同时富含维生素(维生素产品维生素资讯)和矿物质,能够提高人体免疫力(免疫力产品免疫力资讯),改善心血管功能。

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