专家称：我们在过去20年中客观上是在不断地透支健康，疾病年轻化、身体免疫力减退已初现端倪，其多半缘于人们不良的生活习惯。

　　“就心血管类疾病来讲，近20年来，年轻化趋势已经很明显，高发年龄已经从50岁左右提前到二十几岁，发病人数也有了显著增加。”中国医科大学附属第四医院循环内科主任金元哲说。

　　工作压力增加，住房和交通拥挤，人口流动和城市人口密集，生活空间缩小等等因素被人们认为是导致亚健康状态、甚至疾病高发的主要因素。

　　金主任说：“其实，不良的生活习惯在日常生活中的积累，才最终导致了身体上的不健康。至于工作压力大、精神压力大等因素只是外在的，是人们为了对付这些外在的压力而导致生活习惯的改变，才造成了疾病的高发。而且疾病的遗传倾向等因素并没有增加，可是患病人数却增多了，显然根源来自于人自身生活习惯的不正确。”

　　金主任解释道，比如不爱参加体育锻炼，饮食不合理等因素造成的肥胖，已经成为普遍现象，而肥胖又是使血压升高、糖尿病高发的诱因，这就使患冠心病的诱因大大增加了。